Sanduhr Kurven Programm
Februar 27, 2018

Kein Gym, kein Problem!

34,99 

Frauen Trainingsplan zu Hause
6 Wochen

Der Name sagt bereits alles. Alles was du benötigst ist ein wenig Platz und zwei Wasserflaschen und schon kann es losgehen! Bekomme deinen Traumkörper und das ganz ohne Fitnessstudio. Dieses Programm ist ein 6 wöchiger Trainingsplan mit dem Ziel Kraft aufzubauen, den Körper zu definieren, straffen und generell dich fitter zu fühlen. Das alles ganz ohne schwere Gewichte!

Alle Übungen werden von mir vorgezeigt und sind genauestens beschrieben. Egal ob Anfänger oder Fortgeschrittene, jeder kann die Trainingseinheiten absolvieren.

  • Videoübungen, Wiederholungen, Ruhezeiten, alles ist angegeben!
  • Abwechslungsreiche und komplette Trainingseinheiten!
  • Ein vollständiger und spezifischer Trainingsplan!
  • Selfie-Modus nach jeder Trainingseinheit, um dein Fortschritt zu verfolgen!
  • Meine Playlist, um dich während der Trainingseinheit MOTIVIERT zu halten!
  • Kein zusätzliches Equipment wird benötigt

Meine Empfehlung: kombiniere den Trainingsplan mit meinem Programm + Diät Pack

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Einige Bilder, um dich zu motivieren

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