Mon nom est Marine Antoine, j’ai actuellement 24 ans et j’habite en Belgique. Je suis diplômée d’un Master en droit depuis 2017 et je pratique la musculation depuis fin 2015.
J’ai commencé en regardant quelques vidéos sur internet et très vite, je suis devenue accro et je ne ratais pas les séances que je m’imposai! Mes séances préférées ont toujours été le bas du corps car j’ai su facilement le développer grâce à des entraînements intenses que j’ai testé et que je me suis fait sur mesure! Je suis passée de 49 à 59 kilos (pour mon mètre 61) sur l’espace d’une bonne année. Encore aujourd’hui je suis à l’affut de nouveaux entraînements et de nouveaux exercices qui me permettront de maintenir ma shape!
Je vous partage aujourd’hui mon programme « LOWER BODY » avec plaisir! Intensité et efficacité assurées 💪🏻

 

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  • Lower Body

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    Programme femme en salle 8 semaines Ce training va te permettre d’affiner ta taille, de développer ton fessier et tes jambes. Il se compose de 8 semaines d'entrainement,...

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