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janvier 9, 2018
Hourglass Curves Define
février 27, 2018

Lower Body

34,99 

PROGRAMME LOWER BODY

Développe ton fessier et tes jambes.

Programme en salle

Ce training va te permettre d’affiner ta taille, de développer ton fessier et tes jambes.

Il se compose de 8 semaines d’entrainement, à raison de 3 séances par semaine : 1 séances en lourd, 1 séance de rappel en léger, 1 séance semi-lourd.

 

Quelques photos pour te motiver...

Pas encore convaincu ? Teste la première journée d'entrainement en téléchargeant cet ebook gratuit

Lower Body (eBook gratuit)

Description du programme: L'objectif de ce programme est de développer uniquement le fessier, les quadriceps et les lombaires. Il se compose de 8 semaines d'entrainement, à raison de 3 séances par semaine : 1 séances en lourd, 1 séance de rappel en léger, 1 séance semi-lourd. Tu retrouveras le premier jour d'entrainement de ce programme au format pdf.


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